休み方

「なんのためにやってるんだろう」と思っても、次の仕事が来るから後回し。そうして走り続けるほど、しんどさのサインには気づけなくなるんだ。心と体が先に悲鳴をあげる前に、自分の状態に気づいて周りに頼る方法を、深海のホエール坊やと見てみよう。