「仕事の逃げ癖かも」と迷ったら。異動や転職の前に、問いをひとつ持っていこう

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「これって、逃げなのかな？」

「異動したいって思うのは、ただの逃げなのかな。自分が弱いだけ？」。上司に厳しく言われた日の帰り道、スマホを開いていない？

深海3000mでもね、強い潮の流れが来ると、小さな魚は岩陰に逃げこむんだ。それは生きるための知恵だよ。でも、流れが来るたびに別の岩陰へ移ってばかりだと、流れのことはわからないままなんだよね。

ボクの相棒は、会社で人事の仕事をしているんだ。あるとき、別の部署の後輩から相談を受けたんだって。「今の部署から異動したいんです」って。

話を聞くと、後輩は燃え尽きたようになって、仕事が期限までに終わらなかったことがあったんだ。それで上司から厳しく言われたんだって。後輩は、自分の話を聞いてもらえなかったように感じて、悲しかった。そこから異動したいと思うようになったんだ。そして自分のキャリアも考えはじめて、人事の相棒のところに来たんだ。

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ねえ、異動したいって思うこと自体は、悪いことなのかな？

「逃げ癖」って、性格のことなのかな？

「逃げ癖」って言葉、ちょっと怖いよね。調べてみたら、「辛かったら逃げていい」と「逃げ癖がつくとダメになる」が、あちこちでぶつかっていたんだ。休んだら逃げ癖がつくと思って、しんどいのに毎日会社に行っている人もいたよ。「治し方」の記事を読んでも、「自分は逃げ癖がある人なんだ」ってラベルが1枚増えるだけなんだよね。

ちょっと考えてみない？相棒が気になったのは、異動したいという気持ちそのものじゃなかったんだ。場所を変えること＝逃げ、じゃないんだよ。

気になったのは、「なぜそうなったのか」が空白のままだったこと。なぜ燃え尽きたのか。なぜ期限までに終わらなかったのか。なぜ上司にそう言われたのか。そこに向き合わないままだと、新しい部署でも同じことが起きるかもしれない。相棒は「そこに向き合うことから逃げているのかも」って感じたんだって。あとで話すけど、相棒自身にも同じ覚えがあるんだ。

「やっぱり自分は弱いのかな」「前からすぐ逃げたくなるし」って思ってない？でもね、異動したいって思うのは、弱いからじゃないよ。しんどかったし、話を聞いてもらえなくて悲しかった。そう感じたのは、そのままの気持ちなんだ。逃げかどうかは、今夜決めなくていいんだよ。

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逃げ癖って、性格じゃなくて、「なぜ」を置いていくクセのことかもしれないね。

自分の逃げは、自分からは見えにくいんだ

なんで本人は気づけないのかな？

人はね、うまくいかなかったときは状況や他人のせいと考えやすくて、しかも自分の見方は偏っていないと思いやすいんだって。だから、自分のことがいちばん見えにくいのは、おじさんやお姉さんだけじゃないんだよ。

フィードバックそのものにも、落とし穴があるんだ。研究をまとめた分析では、平均すると成績は上がったけど、およそ3分の1では逆に下がっていた。注意が「仕事」から「自分自身」に向かうほど、効き目が落ちると考えられているよ。

厳しく言われたあとって、悲しさや悔しさで胸がいっぱいになるよね。それは当たり前のことだよ。ただ、そのままだと「なぜそうなったか」までは、なかなか手が届かないのかもしれないね。

それに、場所を変えるだけで楽になるとも限らないんだ。フィンランドの会社員565人を3年追いかけた研究では、転職や異動をした人としなかった人で、燃え尽きや仕事ぶりの変わり方に差が見られなかったんだって。研究は1つだけど、場所だけ変えても、持っていくものがあるのかもしれないね。

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岩陰を変えても、潮の流れはついてくるのかもしれないね。

逃げと、離れたほうがいいときは、ちがうんだね

離れたほうがいいときも、ちゃんとあるってこと。

燃え尽きは、個人の弱さじゃなくて、職場の状況との関係でとらえるのが研究の見方なんだって。職場でのいじめは、心や体の不調や燃え尽きとつながっていることもわかっているよ。理不尽な扱いを受けているときや、心や体が危ないときは、離れる判断が自然な場面もあるんだ。燃え尽きのサインは違和感のセンサーの記事にあるよ。