休日 仕事のこと考えてしまう

休日なのに休んだ気がしない。土日も月曜の仕事が頭から離れない。それは休み方が下手だからじゃなく、平日の仕事の量が休日まであふれているからかも。研究とボクの相棒の経験から、休日の仕事との付き合い方と、金曜にできる小さな一歩を考えるよ。